No se ustedes pero al menos yo no suelo tener un patrón de comportamiento a la hora de trabajar, en ocasiones puedo estar delante de la computadora 3 horas tratando de resolver un problema y en otras estar perdiendo mi tiempo en twitter+facebook+mail+blogs… etc etc. Lo cual no es nada bueno ni productivo para mi.

Es por eso que en las ultimas semanas he estado probando una técnica que de una u otra manera me ha permitido ser más productivo y sobre todo enfocarme en mi jornada laboral, la técnica tiene por nombre Pomodoro, veamos de que se trata.

Inventada por Francesco Cirillo, la técnica Pomodoro consiste en un trabajo por sesiones, después de una sesión de trabajo corresponde una sesión de descanso, el tiempo para una sesión de trabajo suele ser de 25 minutos, seguido de una sesión de descanso de 5 minutos. Después de completar 4 sesiones de trabajo se toma una sesión de descanso más larga, 10 o 15 minutos suele ser lo recomendado.

Para que esta técnica la realices con éxito deberás mantener 25 minutos el enfoque en el trabajo que estés realizando, dejando de un lado todas las distracciones a tu alrededor, durante tus sesiones de descanso puedes hacer lo que te plazca siempre y cuando no tenga nada que ver con lo que estas trabajando. Si realizas la técnica como se debe te darás cuenta como el tiempo pasa más rápido de lo normal, tanto que no lo llegas a sentir, si eres muy meticuloso puedes contar el numero de sesiones que realizaste en tu jornada laboral, así al final del día podrás conocer cuantas horas de trabajo realizaste y cuantas horas gastaste en tiempo de descanso.

A estas alturas te estarás preguntando cual es la mejor forma de controlar el tiempo de tus sesiones, estar con tu reloj en mano definitivamente no será la mejor opción, por suerte existe software que nos puede sacar del apuro, en lo particular uso uno multiplataforma hecho en Adobe Air llamado “Focus Booster”, el cual nos permite:

• Definir el tiempo para la sesión de trabajo

• Definir el tiempo para la sesión de descanso

• Activar sonido de alarma para cada sesión.

Si estas en busca de una técnica para mejorar tu productividad y concentración esta puede ser una muy buena opción.